Salut tout le monde,Les licences pour la saison prochaine sont disponibles ce week end au bar des routiers.Mais surtout, Pierre Bigot, notre secrétaire, assurera 3 permanences au terrain mercredi 2, jeudi 3 et vendredi 4 juillet de 17h30 à 19h30.N'hésitez pas... [Nicolas Jouenne]
Salut tout le monde,
Les licences pour la saison prochaine sont disponibles ce week end au bar des routiers. Mais surtout, Pierre Bigot, notre secrétaire, assurera 3 permanences au terrain mercredi 2, jeudi 3 et vendredi 4 juillet de 17h30 à 19h30. N'hésitez pas à aller les récupérer et à payer directement. Pour les seniors, la licence est de 72 euros (sauf erreur de ma part). [Nicolas Jouenne]
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[26-06-2008]Planning reprise entraînement
ENTRAINEMENTS SENIORS ET 18 ANS 19H30 sur le terrainAOUTSEPTEMBRE1 GROUPE SENIORS +18 ANS sélectionnés2 GROUPE SENIORS +18 ANS... [Olivier Richard]
ENTRAINEMENTS SENIORS ET 18 ANS19H30sur le terrain
•18/07 footing de 30 min pour reprendre l’habitude de courir en respirant tranquillement. L’idéal est de courir en forêt, dans des chemins pédestres et dans des zones vallonnées Idem les 20/23/27 juillet avec étirements de... [Olivier Richard]
•18/07 footing de 30 min pour reprendre l’habitude de courir en respirant tranquillement.
L’idéal est de courir en forêt, dans des chemins pédestres et dans des zones vallonnées
Idem les 20/23/27 juillet avec étirements de 15 min
• Le 30/O7 footing de 20’ suivi d’une séance abdos de 5 min avec récupération puis 20’ de footing avec étirements de 10'
• Le 03/08 footing par intermittence : 1’ footing 1’ marche/étirement, 2’ footing, 2’ marche/étirement, jusqu’à 5’ de footing et 5’ marche/étirement puis on redescend à 4’ 3’ 2’ 1’. Vous devez être capable de discuter facilement. Finir avec une séance abdos de 10 min
• Le 06/08 même travail avec à chaque fois une minute de marche 1/1, 2/1, 3/1, 4/1, 5/1, 4/1, 3/1, 2/1, 1/1.
• Le 10/08, on reprend le même schéma du 03/08 en se rapprochant de ses limites physiques.
•Le 15/08, on reprend le schéma du 06/08
Varier vos parcours, utiliser la nature c’est mieux que la route.
Ce programme est adapté pour tous le monde. Le plus dur est de commencer. Pour ceux qui veulent vraiment retarder le seuil anaérobie, il suffit de prendre ce planning en augmentant votre rythme cardiaque
Boire avant, pendant et après,même quand vous n’avez pas soif. L’idéal est de boire toutes les 10 min pendant l’effort.
Un nouveau challenge à CNMettre en place une assemblée générale avec un nouveau concept : exposition photo, bande déssiné, vidéo, histoire du club, intervenant extérieur (sportif, footballeur stade rennais), jubilé,... [Olivier Richard]
Un nouveau challenge à CN
Mettre en place une assemblée générale avec un nouveau concept : exposition photo, bande déssiné, vidéo, histoire du club, intervenant extérieur (sportif, footballeur stade rennais), jubilé, relations écoles et associations,etc...ou par mail espacecompetences@free.fr
Si vous avez des idées, si vous avez envie de monter un projet, merci de prendre contact avec bertrand, garage citroën ou par mail : espacecompetences@free.fr
Un projet d'un site internet va être proposé par CEDRIC.Si vous êtes intéressés pour aider CEDRIC tant dans la conception que dans le suivi n'hésitez pas à prendre contact avec BERTRAND CHATEL Garage CITROEN... [Olivier Richard]
Un projet d'un site internet va être proposé par CEDRIC.
Si vous êtes intéressés pour aider CEDRIC tant dans la conception que dans le suivi n'hésitez pas à prendre contact avec BERTRAND CHATEL Garage CITROEN
Après HENRI, SEBASTIEN L, SEBASTIEN L, FRANCOIS G une nouvelle recrue RONAN A vient de donner son accord. 5 nouveaux joueurs pour renforcer l'équipe première.... [Olivier Richard]
Après HENRI, SEBASTIEN L, SEBASTIEN L, FRANCOIS G une nouvelle recrue RONAN A vient de donner son accord.
5 nouveaux joueurs pour renforcer l'équipe première.
[Olivier Richard]
[14-06-2008]Présentation des nouveaux joueurs SENIORS
Lors de l'AG les nouveaux joueurs seront présentés. A l'heure d'aujourd'hui 4 nouveaux joueurs m'ont donné leur accord, ayant tous joués à un niveau supérieur. D'autres contacts sont en cours. ... [Olivier RICHARD]
Lors de l'AG les nouveaux joueurs seront présentés. A l'heure d'aujourd'hui 4 nouveaux joueurs m'ont donné leur accord, ayant tous joués à un niveau supérieur.
D'autres contacts sont en cours.
[Olivier RICHARD]
[09-06-2008]l'USC remporte le tournoi de Janzé
Hier, sous un dimanche ensoleillé (enfin), 3 équipes de Corps-Nuds se présentaient au tournoi de Janzé avec des objectifs différents. L'équipe Corps-Nuds 2 avec Régis, Aurélien, Pierrot, Erwann,... était éliminé en quarts de finale vaincue après un tournoi décevant. L'équipe TFC qui... [Nico]
- 2 réactors - dernier réactor le 11/06/2008 à 09:24 par Romain Piel
Hier, sous un dimanche ensoleillé (enfin), 3 équipes de Corps-Nuds se présentaient au tournoi de Janzé avec des objectifs différents. L'équipe Corps-Nuds 2 avec Régis, Aurélien, Pierrot, Erwann,... était éliminé en quarts de finale vaincue après un tournoi décevant. L'équipe TFC qui comprenait Thomas, Matth, JC se faisait éliminer en quarts vainqueur par une des équipes les plus fortes du tournoi. Tous les espoirs de l'USC reposaient sur l'équipe 1 qui commençait son tournoi de la plus mauvaise manière en perdant son 1er match. Mais ce match permettait à l'équipe de se réveiller et de se qualifier en vainqueur. Après avoir éliminé 2 équipes d'Essé aux tirs aux buts (la logique étant respectée), l'USC jouait sa demi contre Retiers, favorite. Mais l'USC était solide et Rum nous offrait un festival pour qualifier l'USC en finale. En finale, l'équipe était confrontée aux 18 ans de "Janzé" (avec des cornusiens dedans, ouh les traites), avec un challenge en plus, l'élection du meilleur joueur de la finale. Et à ce petit jeu là, Did (aka David P) sortait le grand jeu en offrant un doublé à l'USC avec un 2ème but après un contrôle d'anthologie. La réduction du score ne changeait rien. L'USC était champion au nez et à la barbe des janzéens et Did était le champion de la finale. Le cochon était à nous ainsi que les joggings à la mode janzéenne ;) On applaudit cette grande équipe = Clément, Rum, Tortue, Sylvain, Flo, David P, et Nico. Ainsi que les coachs Matth, JC, Thomas, Régis, Dede qui l'auront été que lors du dernier match... [Nico]
- 2 réactors - dernier réactor le 11/06/2008 à 09:24 par Romain Piel Réagissez à cet article
[23-05-2008]Un match digne d'une course poursuite!
Hier soir, quand le soleil se couchait deux équipes s'affrontaient au stade municipal. La première était composée d’espoir tel que Tortue, SS20, Flo, Xav et Patate, la deuxième, était plutôt axé sur l’expérience avec... [Romain]
- 1 réactor - dernier réactor le 23/05/2008 à 13:49 par Flo
Hier soir, quand le soleil se couchait deux équipes s'affrontaient au stade municipal.
La première était composée d’espoir tel que Tortue, SS20, Flo, Xav et Patate, la deuxième, était plutôt axé sur l’expérience avec Did, Redge, Toinou, Jon et moi-même (Rum).
Après un entrainement sérieux, les équipes étaient opérationnelles pour se rencontrer.
Le round d’observation à duré une bonne dizaine de minute avant que les équipes commencent à créer leur jeu.
L’équipe espoir à pris l’avantage au score et l’autre, sereine à continué à jouer au ballon, les remontant au fur et à mesure que les minutes passèrent.
Des exploits individuels et collectifs apparaissaient un peu partout sur le terrain.
Plusieurs sauvetages de chaque cotés on retardé la fin du match, prolongeant ainsi les efforts de tout les participants.
Après que l’équipe expérimentée soit revenu à 8 partout, les jambes ne suivaient plus et c’est avec envie que l’équipe espoir est allée chercher les deux buts qui lui manquait !
Score final : 10 à 8 pour les « espoirs »
Une ambiance correcte fut présente tout au long du match même si on a remarqué que l’arbitre était peu présent sur les différentes actions. Heureux de leur prestation, les joueurs ont partagé une bouteille d’eau.
Une note pour les supporters au nombre de 1, D2D2, qui aura enflammé le stade entier !
FINALEla journée de dimanche était ensoleillée mais sur le terrain nous avons subit la loi d'une équipe de CHATEAUBOURG qui nous était supérieur , d'ailleur son parcours en championnat reflète le résultat nous perdons 7 à 0 bravo... [Jean pierre Chretien]
- 2 réactors - dernier réactor le 20/05/2008 à 13:47 par Romain Piel
FINALE
la journée de dimanche était ensoleillée mais sur le terrain nous avons subit la loi d'une équipe de CHATEAUBOURG qui nous était supérieur , d'ailleur son parcours en championnat reflète le résultat nous perdons 7 à 0 bravo à ces championnes qui évoluerons en ligue l'année prochaine et merci au féminines de l'US CORPS NUDS pour leur parcours en coupe de district
les joueuses sont convoquées pour le match de 15hoo arbitre officielrdv corps nuds 13h45emilie Mlucie Llaëtitia Rvalérie Pmarie Pnolwenn Lsylvie Dsophie Pnadia Bcharlène Pemilie Qlaurence H... [Jean pierre Chretien]
les joueuses sont convoquées pour le match de 15hoo arbitre officiel
[05-05-2008]Victoire, Montée et surtout grosse ambiance pour la B
Dernier match de la saison pour la B à Corps-Nuds contre Pont Péan. Equipe différente par rapport au match aller.Pont Péan créait quelques problèmes à la défense cornusienne avec 2 attaquants très vifs. De son côté, Corps... [Nico ]
- 3 réactors - dernier réactor le 06/05/2008 à 13:17 par Maxime Hélard
Dernier match de la saison pour la B à Corps-Nuds contre Pont Péan. Equipe différente par rapport au match aller. Pont Péan créait quelques problèmes à la défense cornusienne avec 2 attaquants très vifs. De son côté, Corps Nuds se créait les meilleures occasions du début du match en s'appuyant sur un Xavier très pesant sur la défense, malheureusment les occasions n'étaient pas converties. Mais au moment où l'équipe de Corps-Nuds semblait baisser le pied, Xavier trompait le gardien adverse. Malheureusement, quelques minutes plus tard, le meilleur joueur adverse plaçait une première bandrille en trompant Kevin. Tout était à refaire pour Corps-Nuds. 1-1 à la mi temps.
La 2ème commençait avec l'entrée de Mika Monnier, frusté de ne pas avoir joué la 1ère mi temps et surtout la création d'un kop cornusien par les joueurs de la A et d'autres joueurs, qui allaient mettre l'ambiance pendant toute la 2ème mi-temps. Notre Mika, revanchard, se signalait rapidement en lançant un missile du droit (s'il vous plait) dans la lucarne. Le Kop exultait et acclamait son héros ;) Malheureusement, en face, il y avait un joueur de grande classe qui lacha un pétard de 30 mètres en pleine lucarne. 2-2, rien n'était joué. Sur une attaque côté gauche, Thomas offrit une offrande à Mika qui rata l'immanquable. Le Kop huait sa vedette. Mais Mika au mental d'acier, répondait rapidement en trompant le gardien quelques minutes plus tard. Le Kop retombait sous le charme de son chouchou... A la fin du match, Xavier réalisait le doublé et porté le score à 4-2 pour l'USC.
Cette victoire permet à la B d'assurer la montée en D3.
les feminines sont en 1/2 finale de la coupe du district qui se déroule le 10 Mai a GOVEN contre BOURG DES COMPTES... [Jean pierre Chretien]
les feminines sont en 1/2 finale de la coupe du district qui se déroule le 10 Mai a GOVEN contre BOURG DES COMPTES [Jean pierre Chretien]
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[05-05-2008]Une démonstration
Hier, en cette journée ensoleillée nous avons joué en ouverture. Malheureusement, seul le temps fut clément. Julien, notre tiger, nous a prévenu qu’il serait disponible qu’a la mi-temps. Ben, courageux pris sa place ! Dès le... [Romain]
Hier, en cette journée ensoleillée nous avons joué en ouverture. Malheureusement, seul le temps fut clément. Julien, notre tiger, nous a prévenu qu’il serait disponible qu’a la mi-temps. Ben, courageux pris sa place !
Dès le début de la rencontre Chartres à su se mettre en position pour ouvrir la marque. La pression était là, allait-il marqué les premiers ?
C’était oublié notre arme magique, notre libéro, Tortue. Sur un superbe corner, il déclencha une tête parfaitement croisée qui trouva la lunette opposé. Le ballon s’est même permit une pause dans l’angle du filet. J’ai surement oublié de vous dire que le gardien qui s’est fait trompé par Tortue, était bien sur le notre… Ben. 1 à 0 pour Chartres.
Chartres menait au score, et gardait la possession du ballon. C’est ainsi que quelques minutes plus tard, Erwan, sur un centre Chartrain, vu le ballon le percuté. L’arbitre siffla malheureusement pour nous penalty. Ben fut à quelques centimètres de mettre le ballon hors des buts, mais Chartres incrémentait le compteur, 2 à 0.
Un arrêt reflex de Ben sur sa ligne suite à un corner (d’ailleurs, leurs corners étaient tous superbement tiré), 3 buts de plus pour Chartres et nous voici à la mi-temps sur le score de 5 à 0.
Le score en lui-même, n’était pas motivant pour nous. C’est ainsi qu’on regagna le terrain.
La physionomie du match n’a guère changé en deuxième mi-temps. Eux en voulaient moins, nous un peu plus, mais ils étaient toujours maître du ballon.
Un penalty arrêté (par Julien) et 2 buts plus tard, nous voici à la fin du match sur le score de 7 à 0. Une bien piètre prestation…
L’envie était là, dommage qu’il est pris un tel avantage en début de match. Après ce match, Chartres nous a montré qu’il mérite donc de monter.
Match contre Chantepie D en ouverture.Au contraire de la A qui arriva à l'entraînement avec sérieux, les joueurs de la B venaient s'entraîner avec une décontraction qui lui sera coupable ensuite. Il est vrai que les joueurs de Chantepie arrivaient au compte goutte... [Nico ]
- 1 réactor - dernier réactor le 21/04/2008 à 15:34 par Frederic Fourel
Match contre Chantepie D en ouverture. Au contraire de la A qui arriva à l'entraînement avec sérieux, les joueurs de la B venaient s'entraîner avec une décontraction qui lui sera coupable ensuite. Il est vrai que les joueurs de Chantepie arrivaient au compte goutte et à l'approche du coup d'envoi, ils n'étaient que 8. Chantepie commença tout de même à 11 le match. L'USC prit rapidement la possession du ballon mais n'arrivait pas à trouver l'opportunité de marquer. De leur côté, Chantepie profitait de certains boulevards cornusiens. Et puis ce qui devait arriver arriva. Un exploit personnel d'un attaquant chantepien permis à son équipe de prendre l'avantage. L'USC réagissait mais tout en ayant la possession du ballon, n'arrivait pas à se créer de franches occasions. La 2ème mi temps était similaire. La maîtrise était cornusienne mais les occasions étaient rares. Le score final était de 1-0 pour Chantepie. Ce relâchement coupable à 2 journées de la fin, rend plus délicate la montée de l'équipe. Il faudra gagner les 2 prochains matchs et voir les résultats de nos adversaires. [Nico ]
- 1 réactor - dernier réactor le 21/04/2008 à 15:34 par Frederic Fourel Réagissez à cet article
